눈 건강 증진을 위한 6가지 차, 피로 회복과 노안 예방
눈 건강 증진을 위한 6가지 차, 피로 회복과 노안 예방현대인의 생활 방식은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자기기를 장시간 사용함에 따라 눈의 피로와 건조, 그리고 노안 증상이 빠르게 나타나는 원인이 되고 있습니다.이로 인해 눈의 피로도가 증가하면 안구건조증이나 시력 저하 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 완화하고 눈 건강을 유지하기 위해, 눈에 좋은 차를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.여기서는 눈 건강 증진에 효과적인 6가지 차 종류와 그 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 결명자차결명자는 볶은 후 물에 끓여 차로 마실 때, 비타민 A와 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등의 영양소를 다량 함유하고 있어 눈의 열을 식혀주고 시력 감퇴를 늦추는 효과가 있습니다. 특히, 오랜 시..
2025. 2. 27.
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